Como muchos ya sabéis, a partir del próximo 1 de Septiembre retomamos las actividades en nuestro centro. Queremos aprovechar para compartir con vosotros algunas de las medidas de protocolo Covid-19 que llevaremos a cabo en el gimnasio este nuevo curso: 1. Mascarilla Uso obligatorio de la mascarilla en todo el Leer más…
Os invitamos a nuestras Jornadas de Puertas Abiertas. Del 23 al 27 de Septiembre prueba nuestras actividades de manera gratuita y sin compromiso. Para venir a conocernos y disfrutar de tu clase, sólamente tienes que inscribirte (escríbenos tu nombre y apellidos y el horario al que te interesa asistir) contactando Leer más…
Una de las nuevas actividades que os traemos esta temporada es el Yoga, de la mano de la profesora Silvia González. Nuestras clases de Hatha yoga tienen un enfoque integral; la práctica de Ásanas (posturas), técnicas de respiración consciente, relajación y meditación, aportan a los practicantes múltiples beneficios tanto a Leer más…
En Penta Deporte y Salud tratamos de mejorar y ampliar nuestra oferta de actividades cada nuevo curso. Para esta temporada tenemos el gusto de ofertaros una nueva actividad para futuras mamás. Mantenerse activa durante el embarazo es muy importante ya que el ejercicio físico favorece la corrección postural, evita un Leer más…
A partir del lunes, 2 de septiembre, en Penta Deporte y Salud comenzamos el nuevo curso volviendo a nuestro horario habitual de apertura: De lunes a viernes: de 8:00 a 13:45h y de 16:00 a 22:30h. Sábados: de 9:30 a 13:30h. Ya podéis consultar nuestros nuevos horarios de actividades para Leer más…
El masaje tradicional chino es una forma eficaz de fomentar el propio bienestar y el de nuestros seres queridos. También es una poderosa herramienta para enfrentar diversos problemas de salud. Cuenta con registros históricos de más de dos milenios y sus nombres chinos incluyen: An Mo 按摩, Tui Na 推拿 Leer más…
Penta Deporte & Salud en colaboración con la Federación Galega de Kung Fu, organiza este curso específico de Defensa Personal para mujeres de tres meses de duración, en el que podrás adquirir habilidades para proteger tu integridad física y mental. El 70% de la autodefensa radica en la prevención. Por Leer más…
[bt_section][bt_row][bt_column width=»1/1″][bt_text] El Método Pilates es un tipo de entrenamiento físico creado por Joseph Pilates a principios del siglo XX, que busca el equilibrio entre cuerpo y mente combinando la gimnasia, el yoga y diferentes técnicas respiratorias y de relajación. En los ejercicios de este método buscan el fortalecimiento y Leer más…
A lo largo del curso solemos realizar varias actividades abiertas y gratuitas tanto para nuestros alumnos, como para gente ajena al centro. Este miércoles. 4 de abril, le tocó el turno al CardioBox. (más…)
El pasado sábado, 28 de octubre, se celebró en Valladolid el III Open Nacional de Estilos Internos de Kuoshu «Ciudad de Valladolid», en el que participaron varios instructores de nuestro gimnasio y de la AsogalTaiji. (más…)