horario de veran

Horario de Verano 2021

Os comunicamos que como cada año, con la llegada del verano, nuestro horario de apertura se verá modificado de la siguiente manera: HORARIO DE APERTURA A partir de 1 de julio y hasta el 31 de agosto. Mañanas: De lunes a viernes de 8:30 a 13:30h. Tardes: Lunes, miércoles y Leer más…

5 Consejos para principiantes en Fitness

¿Acabas de empezar en el gimnasio? Te damos estos 5 consejos para que entrenes de manera adecuada.

Después de las largas vacaciones veraniegas toca volver a la rutina, y para muchos significa volver al gimnasio y al entrenamiento. Tanto para los que vuelven de un largo periodo de descanso, como para los que empiezan por primera vez en una sala de fitness, hemos recopilado estos 5 consejos para ayudaros a entrenar de forma correcta. (más…)

Por Penta, hace