Horario de Verano

¡Llegó el verano 2019 y cambiamos de horario! Del 1 de julio al 31 de agosto nuestro horario de apertura pasará a ser el siguiente: De lunes a viernes de 8:00 a 13:30h. y de 18:00 a 22:30h. Sábados cerrado. Además, algunas de nuestras actividades sufren cambios de horario durante Leer más…

5 Consejos para principiantes en Fitness

¿Acabas de empezar en el gimnasio? Te damos estos 5 consejos para que entrenes de manera adecuada.

Después de las largas vacaciones veraniegas toca volver a la rutina, y para muchos significa volver al gimnasio y al entrenamiento. Tanto para los que vuelven de un largo periodo de descanso, como para los que empiezan por primera vez en una sala de fitness, hemos recopilado estos 5 consejos para ayudaros a entrenar de forma correcta. (más…)