Penta Deporte & Salud en colaboración con la Federación Galega de Kung Fu, organiza este curso específico de Defensa Personal para mujeres de tres meses de duración, en el que podrás adquirir habilidades para proteger tu integridad física y mental.
El 70% de la autodefensa radica en la prevención. Por este motivo, te daremos recursos para evitar situaciones de riesgo y pautas concretas para desarrollar hábitos que te den seguridad en el hogar, en la calle, en el coche o en cualquier otro lugar.
En este curso aprenderás a:
- Proteger tu integridad
- Mejorar tu forma física
- Disfrutar de mayor vitalidad y bienestar
- Potenciar la confianza y seguridad en ti misma
Los contenidos de este curso son:
- Fáciles de recordar
- Fáciles de aplicar
- y muy eficaces utilizando técnicas de brazos, piernas y utensilios de uso cotidiano
Además, como promoción especial en esta primera edición del curso, las 1o primeras mujeres inscritas, disfrutarán de una cuota reducida de sólo 20€ al mes durante los 3 meses de duración del curso. ¡Infórmate ya!
Horario del curso:
- Martes y jueves de 21:15 a 22:15h.
