En Penta Deporte y Salud tratamos de mejorar y ampliar nuestra oferta de actividades cada nuevo curso. Para esta temporada tenemos el gusto de ofertaros una nueva actividad para futuras mamás.
Mantenerse activa durante el embarazo es muy importante ya que el ejercicio físico favorece la corrección postural, evita un aumento excesivo de peso, disminuye los dolores y las molestias típicas del embarazo, aumenta el bienestar psicológico de la futura mamá y ayuda en la preparación al parto, fortaleciendo los músculos y mejorando la resistencia.
En nuestras clases de Fitmama se realiza un entrenamiento específico y adaptado para embarazadas, con consta de ejercicios de tonificación, pilates, estiramientos y relajación, además del trabajo del suelo pélvico.
Los grupos son reducidos, por lo que si estás interesada en probarlas infórmate ya contactándo con nosotros.
¡Os esperamos!
