En Penta Deporte y Salud tratamos de mejorar y ampliar nuestra oferta de actividades cada nuevo curso. Para esta temporada tenemos el gusto de ofertaros una nueva actividad para futuras mamás.
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Mantenerse activa durante el embarazo es muy importante ya que el ejercicio físico favorece la corrección postural, evita un aumento excesivo de peso, disminuye los dolores y las molestias típicas del embarazo, aumenta el bienestar psicológico de la futura mamá y ayuda en la preparación al parto, fortaleciendo los músculos y mejorando la resistencia.
En nuestras clases de Fitmama se realiza un entrenamiento específico y adaptado para embarazadas, con consta de ejercicios de tonificación, pilates, estiramientos y relajación, además del trabajo del suelo pélvico.
Los grupos son reducidos, por lo que si estás interesada en probarlas infórmate ya contactándo con nosotros.
¡Os esperamos!