¡Llegó el verano 2019 y cambiamos de horario! Del 1 de julio al 31 de agosto nuestro horario de apertura pasará a ser el siguiente: De lunes a viernes de 8:00 a 13:30h. y de 18:00 a 22:30h. Sábados cerrado. Además, algunas de nuestras actividades sufren cambios de horario durante Leer más…
Penta Deporte & Salud en colaboración con la Federación Galega de Kung Fu, organiza este curso específico de Defensa Personal para mujeres de tres meses de duración, en el que podrás adquirir habilidades para proteger tu integridad física y mental. El 70% de la autodefensa radica en la prevención. Por Leer más…
A lo largo del curso solemos realizar varias actividades abiertas y gratuitas tanto para nuestros alumnos, como para gente ajena al centro. Este miércoles. 4 de abril, le tocó el turno al CardioBox. (más…)
Perder grasa es uno de los principales objetivos de quién empieza en el gimnasio. Por eso hoy os traemos algunos consejos para enfocar vuestro entrenamiento de forma correcta y conseguir vuestro objetivo de la forma más efectiva. (más…)
¡Clase especial abierta y gratuita para todos nuestros socios/as! Celebra la Navidad con nosotros con una divertida clase de Zhumba, que se realizará en nuestro centro el próximo Lunes, 18 de diciembre, a las 19:30 horas. Anímate a pasar un buen rato y a quemar calorías de la forma más Leer más…
El pasado sábado, 28 de octubre, se celebró en Valladolid el III Open Nacional de Estilos Internos de Kuoshu «Ciudad de Valladolid», en el que participaron varios instructores de nuestro gimnasio y de la AsogalTaiji. (más…)
Después de las largas vacaciones veraniegas toca volver a la rutina, y para muchos significa volver al gimnasio y al entrenamiento. Tanto para los que vuelven de un largo periodo de descanso, como para los que empiezan por primera vez en una sala de fitness, hemos recopilado estos 5 consejos para ayudaros a entrenar de forma correcta. (más…)
Aunque conocemos más que de sobra los beneficios físicos que la práctica deportiva tiene en los niños, no son tan conocidos sus beneficios a nivel psicológico. (más…)
El pasado lunes, 25 de septiembre, ofrecimos en Penta una clase abierta y gratuita de Zhumba, para dar a conocer esta nueva actividad. (más…)
En Penta Deporte y Salud estamos muy contentos de presentarte nuestra nueva web, llena de contenidos en constante renovación para mantenerte informado de todo lo que pasa en tu gimnasio. (más…)
